Monday, October 14, 2013

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Uganda : Perezida Museveni yirukanye Abajenerali mu nama igitaraganya


Yanditswe kuya 14-10-2013 - Saa 14:41' na James Habimana


Mu nama idasanzwe yahuje Perezida wa Uganda, Yoweri K. Museveni n’abasirikare bamaze iminsi batahutse bava mu butumwa bw’amahoro muri Somalia (AMISOM), yasabye abasirikare bafite amapeti yo hasi kuvuga ibibazo bahuye nabyo, bamubwira ko bashobora guhura n’ibibazo, umukuru w’igihugu ahitamo kwirukana mu nama abajenerali bari bayitabiriye.
Muri iyi nama yabereye mu ntara ya Nakaseke, aba basirikare bato babwiye umukuru w’igihugu ko badashobora kugira icyo bamubwira bisanzuye, kuko ngo abayobozi babo bashobora kuzabihoreraho mu gihe baba bagize icyo bavuga.
Amakuru ava mu bitariye iyi nama yageze kuri The Daily Monitor, aravuga ko muri ako kanya, aba basirikare bakuru Perezida Museveni yahise abasohora mu nama igitaraganya.
Aba bajenerali basohowe, barimo Maj. Gen. David Muhoozi umugaba w’ingabo zo ku butaka, Brig. Gen. Charles Otema ushinzwe ibikorwa n’ibikoresho mu gisirikare, Brig. Gen. Diiba Sentongo ushinzwe inkiko za gisirikare, Brig. Gen. Leopold Kyanda uyobora Minisiteri y’iby’ingabo zirwanira hasi, Brig. Gen. Charles Bakahumura uyobora igice gishinzwe iperereza na Col. Felix Kulayigye.
Nyuma yo gusohora aba basiririkare, abasigaye ngo bavuze akabari ku mutima, babwira Perezida Museveni ko abasirikare bakuru bagurishaga ibiryo bagenerwaga ubwo bari mu butumwa bw’amahoro, amavuta y’imodoka zakoreshwaga mu kazi nayo akaba yaragurishwaga.


Perezida Museveni yahagurukiye abasirikare bangiza izina rya UPDF
Aba basirikare kandi babwiye Perezida Museveni

Monday, March 25, 2013


 

AVIS D'EXPERT - Les explications d'André Corman, sexologue et andrologue, président du Syndicat national des médecins sexologu


es.



Peut-on soigner l'éjaculation prématurée ?

 


Ces vingt dernières années ont vu une avancée des connaissances médicales basées sur des preuves concernant l'éjaculation prématurée (EP). À l'heure de la sortie en France du premier médicament à avoir une autorisation de mise sur le marché (AMM) dans le traitement de l'EP, voyons ce qu'il en est de ce problème et de son traitement.
L'EP est la dysfonction sexuelle masculine la plus fréquente. Elle touche environ un tiers des hommes à divers moments de leur vie, sans grande variation selon l'âge et les continents. De nombreuses études ont mis en évidence qu'elle entraînait une très importante souffrance chez l'homme bien sûr, mais aussi chez la partenaire et le couple. L'EP a un très fort impact sur la qualité de vie des hommes en général, en particulier sur la satisfaction sexuelle qui est très diminuée. L'EP retentit aussi très fortement sur la confiance en soi et l'estime de soi.
Ce problème impacte aussi sur la sexualité féminine. Du reste, les hommes souffrant d'EP éprouvent souvent une immense culpabilité vis-à-vis de leur partenaire. Des difficultés de communication peuvent apparaître dans le couple tant les deux partenaires ont du mal à aborder le problème: la femme parce qu'elle a peur de plonger son homme dans une anxiété d'échec, de lui faire de la peine et de le vexer et l'homme parce qu'il choisit plutôt le déni et l'évitement. Les rapports sexuels s'espacent («tu vas encore éjaculer trop vite, à quoi bon essayer?»), ce qui augmente davantage la rapidité de l'éjaculation et peut entraîner le couple dans une crise.

Forte angoisse de performance

Elle est définie ainsi par la Société internationale de médecine sexuelle: l'EP est une dysfonction sexuelle masculine caractérisée par une éjaculation qui survient toujours ou presque toujours avant ou au plus environ une minute après la pénétration vaginale, par une incapacité à retarder l'éjaculation lors de toutes ou presque toutes les pénétrations vaginales et par des conséquences négatives personnelles, telles que souffrance, tracas, frustration et/ou évitement de l'intimité sexuelle. On distingue deux principales formes cliniques: l'EP primaire où l'éjaculation est très rapide, suivant de peu ou parfois précédant la pénétration, quasi systématique pour tous les rapports sexuels, avec toutes les partenaires, depuis le début de l'activité sexuelle. Concrètement, le plus fréquemment, ce sont des hommes, essentiellement jeunes et inexpérimentés, éprouvant une forte angoisse de performance. Ils ont moins de 30 ans, et ils ont un manque d'apprentissage évident. Ces jeunes hommes ont souvent une masturbation culpabilisée, et ils sont habitués à décharger rapidement leurs tensions par masturbation.
L'EP secondaire survenant après une période de vie sexuelle où l'éjaculation ne posait pas de problème. Ce changement peut être dû à des événements de vie retentissant sur la vie intime (par exemple l'arrivée d'un enfant), à des problèmes d'ordre psychologique, relationnel ou médical. Dans ce cas, c'est souvent lié à un trouble de l'érection (l'homme recherche alors une excitation maximale pour obtenir et maintenir une érection qu'il a peur de perdre et, de ce fait, il précipite la survenue de son éjaculation).
À côté de ces deux principales formes cliniques, il y a aussi des hommes se plaignant alors que tout est normal au niveau de leur délai d'éjaculation. Ce sont des hommes ayant en tête des performances déconnectées de la réalité sexuelle. Peut-être faut-il chercher du côté de la pornographie avec ses acteurs «éjaculateurs retardés ou anéjaculateurs». Dans ce sens, les films X entraîneraient une pression de conformité à une norme imaginaire.
Toutes les recherches effectuées mettent en exergue deux dimensions permettant d'expliquer cette pathologie. La première est sexologique et l'autre neurochimique.
- La dimension sexologique est basée sur un manque d'habiletés sexuelles permettant de gérer l'excitation. Concrètement, le patient ne peut pas conserver son excitation à des niveaux inférieurs à celui qui déclenche le réflexe éjaculatoire et il est alors incapable de prolonger la durée de la pénétration.
- La dimension neurochimique est basée sur des travaux concernant le rôle clé d'un neuromédiateur cérébral: la sérotonine. L'EP serait liée au fait que l'on ne trouve pas suffisamment de sérotonine active dans les espaces intersynaptiques.

Thérapie comportementale

La prise en charge thérapeutique de l'EP dérive de ces deux dimensions. Bien sûr, ses modalités sont variables selon les individus et les situations mais, le plus souvent, l'EP répondra à un traitement combiné, associant une thérapie sexologique à un traitement pharmacologique.
Plusieurs sexothérapies comportementales existent visant à faire acquérir au patient des habiletés dans sa chorégraphie sexuelle lui permettant de moduler son excitation. Les protocoles les plus classiques sont le «stop and go» ou «arrêt-départ» (le principe est de décomposer l'excitation en paliers et de s'arrêter à ces paliers), les compressions ou «squeeze» (le principe est d'enseigner à l'homme, par différentes compressions, à faire diminuer son excitation alors qu'il est sur le point d'éjaculer) et la thérapie sexofonctionnelle (le principe est de gérer l'intensité de la stimulation que l'homme reçoit et les modifications entraînées par l'excitation notamment la respiration et les tensions musculaires).
Le traitement pharmacologique repose sur l'utilisation d'un inhibiteur de la recapture de la sérotonine qui permet d'avoir une efficacité rapide sur le symptôme utile pour motiver le patient, indispensable en cas d'EP sévère (moins d'une minute) pour mettre en place une possibilité d'acquisitions d'habiletés ou lorsque le couple est en crise et à la demande d'un résultat rapide.
Chaque patient souffrant d'une EP a la possibilité de la soigner. Pour cela, il doit dépasser la gêne et la honte à consulter. L'EP est le plus souvent une pathologie qui concerne le couple et l'inclusion de la partenaire dans la démarche de soins est le plus souvent utile. Chaque patient doit pouvoir bénéficier d'une éducation psychosexuelle de base. Le praticien dispose aujourd'hui de différents traitements et peut offrir à chaque patient et à chaque couple une intervention psychosexologique appropriée, seule ou en complément d'une pharmacothéra

Sunday, March 10, 2013


 Odinga yarahiye ko atazemera imibare yatangajwe na komisiyo y’amatora
Umukandida watsinzwe amatora y’Umukuru w’Igihugu cya Kenya Raila Odinga, aratangaza ko atemera imibare y’agateganyo y’ibyavuye mu matora agahamya ko yabayemo [amatora] amakosa menshi.

 Ibi Odinga wahabwaga amahirwe yo gutsinda yabitangarije Ibiro Ntaramakuru by’u Bufaransa AFP kuri uyu wa gatandatu tariki ya cyenda Werurwe 2013, mu gihe byari biteganyijwe ko agomba kugira icyo avuga ku mibare y’agateganyo yemeza ko Uhuru Kenyatta bari bahanganye ari we watsinze.
Raila Odinga urushwa na Kenyatta amajwiabarirwa mu 4000 ngo ntazigera yemera ibyavuye mu matora yabaye ku wa mbere tariki ya kane Werurwe 2013, icyakora yahamagariye abamushyigikiye gukomeza gutuza mu gihe yitegura kugeza ikirego mu Rukiko rw’Ikirenga rwa Kenya.
Uhuru Kenyatta na William Ruto bari ku ruhande rumwe bo bishimiye ibyatangajwe mu majwi y’agateganyo, bakaba bavuga ko batewe ishema n’icyizere igihugu cyabagiriye nk’uko bigaragara mu itangazo bashyize ahagaragara.
Amajwi y’agateganyo yashyizwe ahagaragara na Komisiyo y’amatora muri Kenya mu ijoro ryo ku wa gatanu tariki ya munani Werurwe 2013 irerekana ko Kenyatta yatowe n’abantu 6.173.433 bangana na 50,03% by’abatoye, mu gihe Odinga yatowe na 5.340.546 bangana na 43,28%. by’abatoye.
Odinga yari asanzwe ari Minisitiri w’Intebe wa Kenya, mu gihe Kenyatta yari amwungirije. Umwanya wa Minisitiri w’Intebe wagiyeho mu mwaka w’2007 ubwo nyuma yo gutorwa kwa Mwai Kibaki habaga ibibazo Odinga avuga ko ari we watsinze bikavamo ko hajyaho umwanya wa Minisitiri w’Intebe.
USA : Abafana ba Rayon Sports b’i Massachusetts bashinze Fan Club

USA : Abafana ba Rayon Sports b’i Massachusetts bashinze Fan Club

Abanyarwanda batuye mu mujyi wa Boston muri Leta ya Massachusetts muri Leta Zunze Ubumwe z’Amerika, kuri uyu wa gatandatu bashinze Fan Club igamije gushyigikira ikipe yabo bayitera inkunga uko bashoboye.Nk’uko Umuyobozi wa komite nyobozi y’iyo Fan Club Bwana Lambert Munyawera yabitangarije IGIHE, nyuma y’aho Rayon Sports itsindiye APR FC ibitego 4-0, mu byishimo byinshi we n’abandi banyarwanda bari kumwe bahise biyemeza gushinga Fan Club mu rwego rwo gushyikira Rayon Sports mu buryo butandukanye.
Munyawera yagize ati “uyu munsi twishimiye intsinzi, duhita duteranya n’Inama yo Gushinga Rayon Sports Fan Club yo muri Leta ya Massachusetts, mu mujyi wa Boston”, akomeza agira ati “Twiyemeje gukusanya inkunga yo gufasha ikipe yacu.”
Muri iyi nama kandi hatowe komite nyobozi y’iyi Fan Club igizwe n’Umuyobozi wayo Munyawera Lambert, Bosco Usabase yatorewe kuba umubitsi, naho Rwagaju Thierry na Olivier Kabera batorerwa kuba abajyanama.

Saturday, January 12, 2013

Ese koko urusenda rwongera ubushake bwo kukora imibonano mpuza bitsina? Sobanukirwa.

Ni kenshi usanga bavuga ko urusenda rutuma umuntu ashobora gukenera imibonano mpuzabitsina, ku buryo hari n’abavuga ko kurukoresha mu mafumguro bishobora kuba ari icyaha, akaba ari yo mpamvu tugira ngo turebere hamwe niba mu biribwa bishobora kongera ubushake bwo gukora imibonano mpuzabitsina n’urusenda rurimo, twifashishije urubuga rwa ‘health magazine’.

 

1.    Shokora

Iki ni ikiribwa bavuga ko kidatandukana n’abashaka kubwirana ko bakeneranye mu gukorana imibonano mpuzabitsina, kuko gikungahaye kuri  tryptophan ifite akamaro mu gufasha umubiri kugira ubushake bwo gukora imibonano mpuzabitsina. inakungahaye kuri phenylethylamine ifasha umubiri kuryoherwa n’ibikorwa by’urukundo bikorwa ahagati y’ababa bakundana.

2.    Avoka

Iki ni ikiribwa gifasha umubiri kugira imbaraga no kongera amasohoro menshi mu gihe cyo gutera akabariro, ikaba ibigeraho kubera ko ikungahaye ku birinda umubiri kugira cholesteral nyinshi mu mubiri, bigafasha umuntu kugira umutima n’amaraso bizira umuze , bityo umubiri nawo ugakenera imibonano nta kiwubanagamiye.

3.    Urusenda

Igisubizo kibaye ‘yego’  kuko bagaragaje ko rukungahaye kuri capsaicin, ifasha umubiri kuvubura umusemburo wa endorphins mu bwonko, bugahita butanga gahunda yo gukenera gukora iki gikorwa.

Gusa twababwira ko ibi tuvuze haruguru atari byo biribwa bifasha kongera ubushake bwo gukora imibonano mpuzabitsina gusa, hari n'ibidni nuko ibi ari byo twibanzeho uyu munsi.

Niba rero uri gukoresha aya mafunguro arimo urusenda , itegure inzira wakoresha kugira ngo uhangane n’uku gukenera gukora iki gikorwa, naho ubundi utabyitondeya byagukoresha gahunda utateguye.

Ifoto: jus-fruits-legumes.blogspot.com
NZABAHIMANA Cyprien / UMUGANGA.com